書籍詳細

新版 HanakoのミラクルBook

副題 :元気になるのにクスリはいらない!
シリーズ名 :マグ・カルチャー 17
著者 :木村 泰子
訳者 :
出版社 :マガジンハウス
定価 :\660+税
ISBN :9784838706853/4838706855
分類 :
発売日 :1995年9月1日
判型 :新書判


第1章 ミネラルは女性の“やる気”を助けます(失恋や仕事のイライラはカルシウム不足が原因!?;女性の大敵、骨粗鬆症の真実;骨をつくっているのはコラーゲンとカルシウム、リン ほか);第2章 心もカラダもかがやきたい!(気分がブルーなときはマグネシウム不足を疑ってみて;カルシウムとマグネシウムでストレスに負けない体質をつくる;ハンバーガーに炭酸飲料…カルシウムが吸収できない食生活って? ほか);第3章 食品でナチュラルに摂る(ミネラルのウィークポイント水や熱にとっても弱いのです;ミネラルバランスのよい14種類のおすすめ食品はこれ!;白と黒どちらのパンがカラダにいい? ほか)

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