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二十四節気の暦使い暮らし－かんぽう歳時記
著者：櫻井大典
税込価格 ：1,870円
ISBN：9784847072413
発売日：2022年10月26日
おなじ中国から生まれた、中医学と二十四節気の考え方で心身ともに豊かにし、健康になろうという1冊。
今は、二十四節気の中では「小雪」です。
紅葉の季節が終わり、徐々に寒くなるところです。
心と身体の状態をよくするためには、よく休み、しっかり食べること。
各季節あった暮らし方を紹介しながら、健康寿命を上げ生活の質を向上させる「養生」についても書かれています。
ゆったり元気に暮らすコツがつかめるかもしれません。
(アリオ上尾店 スタッフ)
