以前、高田晃さんの「決定版 手帳で夢をかなえる全技術 」を紹介させて頂きましたが、今回は「早起き」本。最近、YouTubeの動画でも早起きルーティーンや勉強動画など、「朝活」をよく見受けられます。著者は会社経営だけでなく、趣味の早朝サーフィンや家族サービス、「My手帳倶楽部」の主宰など24時間をフル活用しているなぁと関心させられます。理由は朝4時起きで就寝は21時だそうです。成功者の日常生活を語る本もやはり成功の秘訣は「早起き」という方が多く、頭が冴えている時間帯に重要なタスクをこなしているか説いています。個人的には早起きし、決めたルーティーンを完遂するには、手帳やチェックリストを使い習慣化できるかがどうかだと思います。早起きすることで、健康の為に朝散歩やジムに通ったり、語学や資格試験の勉強をしたりするなど「よし！やるぞ！！」と意気込むのではなく、無理せず継続ですね

(なんばCITY店　根津健一)