スタンフォード式　最高の睡眠

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著者：西野精治

税込価格：1,650円

ISBN：9784763136015

発売日：2017年2月25日

睡眠を考える

「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」。
「睡眠研究のメッカ」スタンフォード大学の知見を凝縮した、睡眠の質を高めるメソッドを伝授。究極の疲労回復と最強の覚醒をもたらす、最高の睡眠法とは！？

(池袋店　スタッフ)