誰でも気軽に始められる新しい登山のカタチを提案した1冊！
険しい山道を延々歩いたり、高い山頂にたどり着かなければ意味が無いというものでもなく、かといって散歩ほどゆるく短いものでもない、しっかり自然に浸り、辛くない程度に気持ちよく歩くことを楽しもうと提唱しています。
日々の疲れは休息することで充電されますが、漫然と休んでいるだけではやはり疲労感は取れず、ある程度の活動をすることによってより充電されるような気がします。それが非日常の活動であれば尚一層リフレッシュの効果が高まります。そこでおすすめなのが「フラット登山」です。
タイトルの「フラット」には、フラット（平坦）なコースを、誰でもフラット（平等）に、ふらっと気軽に楽しむという意味が込められています。
フラット登山の楽しみ方やコツのほか、写真やコースガイドもあって読むだけでも次の週末はどこを歩こうかとワクワクしてきます。
普段運動不足でも関係なく楽しめるフラット登山で、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

(本部　正藤)