おすすめ書籍
力尽き筋トレ
著者:石本哲郎
税込価格:1,320円
ISBN:9784334951900
発売日:2020年10月21日
自己投資に筋トレを始めたい。
でも、腕立て腹筋は一回もできないし、仕事に家事と時間に余裕もない…
本書はそんな“力尽きた”方にぴったりの一冊です。布団の上、部屋の片隅でできるエクササイズが満載です。
軽くてコンパクトな本書を片手に、できることから始めてみましょう。運動したい、と思うところが第一歩です!!
(志木店 スタッフ)
著者:石本哲郎
税込価格:1,320円
ISBN:9784334951900
発売日:2020年10月21日
自己投資に筋トレを始めたい。
でも、腕立て腹筋は一回もできないし、仕事に家事と時間に余裕もない…
本書はそんな“力尽きた”方にぴったりの一冊です。布団の上、部屋の片隅でできるエクササイズが満載です。
軽くてコンパクトな本書を片手に、できることから始めてみましょう。運動したい、と思うところが第一歩です!!
(志木店 スタッフ)