皆さん、カラオケは好きでしょうか。また野球やサッカーの観戦に行ったり、ロックのライブなどに行ったことがありますか。
それぞれ楽しさは違えど、どれも行った後はスッキリした楽しい気分になると思います。それらの共通点は、大きな声を出すこと。
カラオケはもちろん、スポーツ観戦なら応援で大きな声を出しますし、ロックのライブならアーティストと一緒に盛り上がる事でしょう。
そしてこの「声を出す事」は脳の健康にも良いのです。
この「毎日音読366日」は、脳トレで有名な東北大学川島教授の監修。様々な名作の１節が１ページごとに記載されており、これらを声に出して
読むことが脳の働きを保つのに役立ちます。「走れメロス」や「徒然草」「蜘蛛の糸」などの名文にふれることで、心の健やかさにも繋がることでしょう。
１日１ページ、大きな文字で読みやすい、この１冊で１年間楽しく健康習慣を続けていきましょう。

(イオンモール奈良登美ヶ丘店　スタッフ)